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Comment reconnaître son type de peau ? Ne le confondez pas avec votre état de peau !
Lorsqu'il s'agit de choisir ses cosmétiques, une erreur revient très souvent : confondre son type de peau avec son état de peau.
Pourtant, cette différence est essentielle. Utiliser des soins inadaptés peut déséquilibrer la peau, accentuer certaines problématiques ou empêcher l'obtention de résultats satisfaisants.
Avant de construire une routine efficace, il est donc important de comprendre ce qui caractérise votre peau.
Type de peau et état de peau : quelle différence ?
Type de peau
Le type de peau est déterminé principalement par la génétique. Il évolue également au cours de la vie (adolescence, grossesse, ménopause) et dépend notamment de la quantité de sébum produite naturellement par la peau.
État de peau
L'état de peau, quant à lui, est temporaire. Il peut varier selon les saisons, le stress, les hormones, la fatigue, l'alimentation, l'environnement ou encore les produits utilisés.
Une peau grasse peut être déshydratée. Une peau sèche peut être réactive. Une peau normale peut présenter des imperfections. C'est pourquoi il est important de distinguer ces deux notions.
Les différents types de peau
La peau normale
La peau normale est naturellement équilibrée (type de peau assez rare).
Ce que l'on ressent
- Aucun inconfort particulier
- Pas de sensation de tiraillement
- Pas d'excès de sébum
Ce que l'on voit
- Teint homogène
- Grain de peau régulier
- Peu de pores visibles
Au toucher
- Peau souple
- Douce
- Confortable
La peau normale nécessite surtout une routine d'entretien afin de préserver hydratation, protection et équilibre naturel.
La peau sèche
La peau sèche produit naturellement moins de sébum que nécessaire.
Ce que l'on ressent
- Tiraillements fréquents
- Sensation d'inconfort
- Démangeaisons
- Manque de confort au cours de la journée
Ce que l'on voit
- Peau fine
- Aspect parfois terne
- Pores invisibles
- Présence possible de petites squames
Au toucher
- Texture moins souple
- Peau plus rugueuse
La peau sèche manque principalement de lipides. Elle a besoin de nutrition, de confort et de protection.
La peau grasse
La peau grasse produit davantage de sébum sur l'ensemble du visage.
Ce que l'on ressent
- Sensation de peau plus épaisse
- Peau qui regraisse rapidement
Ce que l'on voit
- Brillances importantes
- Pores dilatés
- Imperfections fréquentes
Au toucher
- Peau plus épaisse
- Texture parfois irrégulière
Contrairement aux idées reçues, une peau grasse ne doit pas être agressée ou décapée.
La peau mixte
La peau mixte est le type de peau le plus courant.
Ce que l'on ressent
- Inconfort sur certaines zones (principalement sur les joues)
- Excès de sébum sur d'autres (principalement la zone T du visage : front, nez, menton)
Ce que l'on voit
- Zone T brillante (front, nez, menton)
- Joues normales ou légèrement sèches
Au toucher
- Différentes textures selon les zones du visage
La peau mixte nécessite généralement des soins équilibrants afin de respecter les besoins de chaque zone.
Les principaux états de peau
Contrairement au type de peau, l'état de peau peut évoluer tout au long de l'année.
La peau déshydratée
La déshydratation est probablement l'état de peau le plus fréquent.
Une peau déshydratée manque d'eau, quel que soit son type.
Ce que l'on ressent
- Tiraillements
- Sensation d'inconfort
- Peau qui "boit" les soins
- Maquillage qui ne tient pas
Ce que l'on voit
- Teint terne
- Ridules de déshydratation
- Manque d'éclat
Au toucher
- Peau moins rebondie
- Manque de souplesse
Attention : une peau grasse peut être déshydratée, tout comme une peau sèche ou mixte.
La peau réactive ou sensible
Certaines peaux réagissent plus facilement aux agressions extérieures ou état émotionnel.
Ce que l'on ressent
- Picotements
- Sensation d'échauffement
- Inconfort fréquent
Ce que l'on voit
- Rougeurs
- Réactions aux chocs thermiques, émotions, alcool
- Sensibilité à certains produits
Au toucher
- Peau fragile
- Sensation de peau inconfortable
- Sensation de peau qui chauffe
Les routines trop agressives sont souvent responsables ou aggravantes de cet état.
Les imperfections
Les imperfections ne constituent pas un type de peau.
Elles correspondent à un état de peau pouvant toucher différents types de peau.
Ce que l'on observe
- Points noirs
- Microkystes
- Boutons
- Inflammations
Les imperfections peuvent être favorisées par :
- Les hormones
- Le stress
- Certains cosmétiques inadaptés
- Une routine trop agressive
- L'alimentation dans certains cas
Une peau à imperfections n'est donc pas forcément une peau grasse.
En résumé
Pour choisir une routine adaptée, il est essentiel de répondre à deux questions :
Quel est mon type de peau ?
Normale Sèche Mixte Grasse
Quel est l'état actuel de ma peau ?
Déshydratée Réactive À imperfections
C'est seulement en prenant en compte ces deux éléments qu'il est possible de construire une routine réellement efficace et respectueuse de la peau.
En cas de doute, un diagnostic personnalisé reste la meilleure solution pour comprendre les besoins réels de votre peau et éviter les erreurs les plus fréquentes.
Coaching peau
Le Gioia Skin Time
Coaching peau : habitudes, attentes, erreurs. Vous repartez avec une routine simple et efficace.
Publié dans:
Connaître Sa Peau
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